Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 71,66g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Славия Сыр Грация 20%, Индюшатина, Ilona Лаваш Армянский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ревега Морской Гриб по-Корейски , Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|