Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 44,38g | Hh: 173,02g.
Aamiainen: Espresso, Heidelbeeren, Himbeeren, Arla Skyr Natur . Lounas: McCain Steakhouse Frites, Avocado Maki, Frischkäse, Maki Gurke, Avocado, Maki Gurke, Lachs Maki. Päivällinen: Kiwi, Joya Sojagurt Natur. Välipalat/Muut: Alpro Soja Vanille Yoghurt, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|