Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 74,60g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Бекон, Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Välipalat/Muut: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|