Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 77,65g | Hh: 178,13g.
Lounas: Салат Овощной (Костя), Оливковое Масло, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый. Päivällinen: Мистраль Киноа, Орехи Кешью, Ясо Тофу Натуральный, Салат Овощной (Костя). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|