Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2570 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 148,00g | Hh: 304,00g.
Aamiainen: Orange Chicken, Chow Mein. Päivällinen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla. Välipalat/Muut: Quest Rocky Road Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|