Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 85,31g | Hh: 73,76g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Natty's Арахисовая Паста, Кетчуп, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Глобус Креветки Очищенные, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|