Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 207,89g | Hh: 83,24g.
Aamiainen: Помидоры, Роскар Яйцо Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Голубичка. Välipalat/Muut: Окей Банан, Alpro Soya Original Soya Drink, Окей Банан, Прот Клубника, Collagen, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|