Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 114,76g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо, Чай, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Киприно Сыр Голландский, Чай, ИП Гевондян ВМ. Матнакаш Лепешка. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Творог 5%, Помело, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай Несладкий, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|