Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 109,22g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мандарины, Мёд, Царь Каша Три Злака. Lounas: Pasteroni Fusilli, Оливковое Масло, Кабачок, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Royal Forest Сироп Топинамбура, Фермерское Подворье Творог 5%, Помидоры Черри, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|