|
Мои весы меня жестоко обманывали .Оказывается всё не так быстро.
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 72,54g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебпром Хлеб Бородинский, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Каша пшенная с тыквой. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glafiraira
|