Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 214,83g | Hh: 38,39g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Ячневая. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|