Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 94,66g | Prot: 152,64g | Hh: 192,42g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Milch 1,5%, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies White, K-Classic Chocolate Cookies, Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Choco Bistro Haferflocken Gebäck (21.7g). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|