Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3346 kcal
|
Rasva: 148,60g | Prot: 180,74g | Hh: 318,05g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 1,8%, Мандарины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Просто Мёд, Творог (Обезжиренный). Lounas: Голден Яблоко, Магнит Грейпфрут. Päivällinen: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|