Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 95,98g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукурузная Каша, Амка Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Булка с Повидлом. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Булка с Повидлом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Булка с Повидлом, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоко, Амка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|