Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3425 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 168,70g | Hh: 347,50g.
Aamiainen: Обычные Блины, Шарлотка. Lounas: Суперсуп Суп Гороховый с Беконом, Суп с Лососем, Сахар, Творог 18%, Обычные Блины. Päivällinen: Батон, Рыба на Пару, Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|