Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2012
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 145,62g | Hh: 151,43g.
Aamiainen: meijer lowfat cottage cheese, dry roasted peanuts, broccoli, eggland's best large. Lounas: wheat toast, bacon, scrambled eggs. Päivällinen: soy slender, blue diamond almond milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trutein - Chocolate Peanut Butter Cup, quick oats. Välipalat/Muut: nature valley protein, castle wood reserve turkey, meijer lowfat cottage cheese, apple. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|