Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 90,17g | Hh: 59,16g.
Aamiainen: Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|