Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 41,27g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Интелл Финики, Морковь по-Корейски, Globus Фасоль Красная Натуральная. Päivällinen: Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. Välipalat/Muut: Салат Щетка, Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|