Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 67,65g | Hh: 77,35g.
Aamiainen: Своя Компания Медовик, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lounas: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Арахис, Орехи Кешью, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|