|
и снова вверх 😭😤и не ем ведь ничего такого 😡
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 94,58g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сахар, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Federici Спиральки N42. Päivällinen: Куриная Грудка, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Голден, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|