Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 101,45g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Energy Diet Грибной Суп, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Hortex Борщ, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Картошка Печеная. Päivällinen: Оливье с Курицей, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино, Вдохновение Шоколад Классический, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|