|
l-tirosine 500 и кофе 2ч.л.
вес до wc - 78,7
Начиная с 12:00 - 17:00 каждый час по одной мини-карамели
Первый приём- 18:00
1) 1 ст.л. льняного масла
2) Салат без оливок, грибов и тыквы (Не было)
3) суп дом. тюфтелевый (кур.)
4) циккорий с/м + 10г. хлебцы + 1 кус. семечкового аютинского хлеба
😋чувство голода ↗️ (выше среднего )
Второй приём- 20:00 - 2 я.б.
Третий приём- 22:00 - Супернапиток
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|