Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 110,72g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, San Bonsai Лапша Гречневая, Агуша Молоко 3.2%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свекла Вареная. Lounas: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3.2%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Окей Говядина Духовая, San Bonsai Лапша Гречневая, Свекла Вареная. Päivällinen: Агуша Молоко 3.2%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|