Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 93,83g | Hh: 79,83g.
Aamiainen: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Wasa Knäckebrot Mjölk, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Viva Vital Harzer Käse. Lounas: Bäckerei Lange Roggenbrötchen, Redlefsen Sülzkotelett. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|