Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 84,72g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. Lounas: Хек Запеченный, Суп Овощной. Päivällinen: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Брынза, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Йогурт Домашний, Сладков Пинчер с Вишней. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|