Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 133,85g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Никитин Семечки Жареные, Vito Грано Хлеб Цз, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы. Lounas: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Спецзаказ Тунец Натуральный, Орехи Макадамии, Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лимон, Арахис, Милкавита Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|