Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 11,91g | Hh: 85,73g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Päivällinen: Яблоко, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Вода, Чай с Сахаром. lisää...
|
|
1479 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 4 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 minuuttia, Crosstrainer - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alizzzzka
|