Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 85,02g | Hh: 157,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Bonte Bakery Пастила Ассорти, Агуша Молоко 2,5%, Американо, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Сырные вафли 5 штук. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Grow Food Кугель из Курицы с Фасолью. Päivällinen: Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Grow Food Легкий Салат с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Мёд, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Грецкие Орехи, Балтком Сырок Глазированный с Кокосом, Американо, Агуша Молоко 2,5%, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatevgesha
|