Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 130,33g | Prot: 92,93g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Тандер Сыр Российский 50%, Ермолино Колбаса Вареная, Яйцо, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Арахисовая Паста, Простые Сдобы. Päivällinen: Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, РосФрост Настоящий Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|