Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 60,61g | Hh: 69,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Бурже Хлебцы Шведские. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Картофельные Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|