Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 73,08g | Hh: 21,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Соус Песто, ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени. Päivällinen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|