Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 88,43g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel, Gesneden Ham, Boter (Gezouten), Volkoren Brood. Lounas: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Päivällinen: Mayonaise, Coertjens Stoofvlees, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Välipalat/Muut: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Zalm uit Blik, Wasa Vezelrijk Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|