Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 87,13g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Обычные Блины, Чай, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|