Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 126,47g | Hh: 46,65g.
Aamiainen: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Мэри Чапати. Lounas: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Вино Сухое, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Бухта Изобилия Креветки Вареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|