Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 68,81g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Русское Море Икра Минтая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lounas: Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Рыбная. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Сахар, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Петрохолод Шербет Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|