Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 101,62g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Walnüsse, Aldi Mandeln, REWE Birne Abate Fetel, Arla Skyr Natur, Edeka Bündnerfleisch, Honigmelonen, Banane, Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse. Lounas: Grüne Brechbohnen, Karotten, Rapsöl, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade. Päivällinen: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|