Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 16,46g | Prot: 61,31g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa, Kobe Boncabe, Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis), Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|