Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2945 kcal
|
Rasva: 156,18g | Prot: 153,24g | Hh: 209,30g.
Lounas: Netto Weinschorle, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Schokoladentorte, Ditsch Butterbrezel. Päivällinen: Jean Luc Raclette Käse, Polnische Wurst, Mischkornbrot, Schafskäse, Metzgerfrisch Krustenbraten, Wagner Steinofen Pizza Salami . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|