Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 64,94g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Белая Мука. Lounas: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Мираторг Тушеное Мясо, Карат Продукт Сырный Делиссир Фета. Päivällinen: Варенье, Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Конти Умка с Ирисом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|