|
Ab nächste Woche möchte ich vorne eine "8" sehen!
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 14,42g | Prot: 59,76g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Lounas: Die Landküche Rinder Rouladen, Pfanni Kartoffelknödel. Välipalat/Muut: Oettinger Pils, Vierwälder Harzer Minis, River Orange 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Das schaffst du garantiert 🍀👍🏻🍀
10 helmi 19 jäseneltä: michi_live
|
Wenn es so gut läuft wie bisher, dann sollte es so sein!
😊😊😊
10 helmi 19 jäseneltä: thore72
|
Wow, du legst ja ein Tempo vor 👍👍
10 helmi 19 jäseneltä: Sternschnuppe85
|
Danke an die vielen Unterstützer hier!
11 helmi 19 jäseneltä: thore72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|