Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 47,67g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Малютка Творожная. Lounas: Зеленый Чай, Фасолевый Суп, Салат с Морепродуктами. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|