Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 99,09g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Выборжец Огурец Длинноплодный, Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат Мини, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Эдам. Päivällinen: Помидоры Черри, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Белая Дача Рукола, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Протеиновый Кекс, Лангустины, Белая Дача Рукола, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Куриная Грудка в Соевом Соусе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|