Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1018 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 44,23g | Hh: 123,56g.
Aamiainen: Oltermanni Сливочный Сыр, Toasted Black Bread, Oatmeal. Lounas: Ашан Капуста Тушеная, SPAR Тефтели Мясные, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Päivällinen: Праздник Вкуса Тефтели, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) . Välipalat/Muut: Red Delicious Apples. lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|