Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 60,98g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Богородская Кондитерская Фабрика Fit Disc Абрикос-Миндаль, Кефир 2,5%, Льняные Семена, Мёд. Lounas: Хрустальная Снежинка Капуста с Морковью по-Корейски, Хлебозавод 5 Булочка Слоеная с Сыром, Тандер Сыр Российский 50%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponomarenkogala
|