Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2012
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 24,14g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Instant Oatmeal. Lounas: Candy Bites, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Päivällinen: Cherry Pull 'N Peel. lisää...
|
|
1830 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|