Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 163,20g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Яичный Омлет, Lactica Греческий Йогурт, Сыр Голландский. Lounas: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Брокколи Капуста. Päivällinen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Lactica Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Ашан Огурец. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabinabab99
|