Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 54,59g | Hh: 190,85g.
Aamiainen: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Pork Fried Rice, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Lounas: Sugar, Coffee-Mate Dove Dark Chocolate Almond Creamer, Coffee. Päivällinen: Green Giant Veggie Tots - Sweet Potato & Cauliflower, Submarine Hoagie Roll, Beef Meatballs. Välipalat/Muut: Drake's Funny Bones, Peter Paul Mounds (Fun Size), Egg Roll with Beef and/or Pork. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|