|
117/67/112
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3176 kcal
|
Rasva: 206,99g | Prot: 274,62g | Hh: 42,89g.
Aamiainen: 花草茶, 水煮蛋, Costco 全脂鮮乳. Lounas: 有皮雞翼（烘烤）, 有皮雞翼（烘烤）. Päivällinen: 有皮雞翼（烘烤）, 辣椒醬或辣醬, 水煮蛋. Välipalat/Muut: 愛之味 分解茶, 有皮雞翼（烘烤）. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|