Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 121,18g | Hh: 184,38g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lounas: Alti Сыр Бри Трюфель, Кофе, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Белый Замок Йогурт Белый , Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Орбит Леденцы, Good Food Кедровый Орех, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|