Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 70,69g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Latti Quesillo, Doña Paisa Arepa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lounas: Arroz Blanco, Sancocho. Päivällinen: Sánduche de Jamón y Queso, Alpina Avena Finesse, Mama-ia Brownie Cubierto con Azúcar . Välipalat/Muut: Taeq Arequipe, Fresas, Gatorade Gatorade . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmilagonco
|